[转载]动物福利团体的可持续发展(苏佩芬)
(苏佩芬是“行动亚洲”的执行长,以下的演讲是她在第二届中国伴侣动物研讨会上的发言的节选)
推动动物保护是一个持续进行的过程； 主要目的在影响人们和组织，以改变其态度、行为、政策和法令，以有系统和结构性的力量，在不同的层面改善动物受虐现况。动物保护团体的工作目标应为改善伴侣动物的生存环境
推动动物保护的目的
1）为了动物本身特有的生命价值；为了保护个体动物，使其免受虐待和残杀；为了改善个体动物的生存环境和提升生命品质等。
2）使社会大众认知和接受动物保护，进而改变其对待动物的态度 、行为、政策和法令。3）开创和谐互动的人与动物的进步社会。
推动动物保护的意义
1） 不仅仅只是富有同情心，或是对动物受苦难的情绪反应行为；
2） 也不单只是对个体动物的救助工作；
3） 更不应变成只是“单纯”在收拾不负责任的个人或社会的烂摊子
4） 动物保护的推动工作，其实是在推动整体社会的改变
当今的社会现状
1） 现今社会不断且快速的在流动、变迁和演化；
2） 多元化的社会变迁因素；变迁的缓慢过程；
3） 而推动社会里的群体的认知和行为改变，更是一项漫长的工作。
在推动动物保护时请记住…
有的时候推动的工作可能是向前一步，退后两步，真正深刻的变化是缓慢产生的。
动物保护工作面临的挑战
社会状况
• 人类的需求总是排在动物的前面，有大量的人还在遭受各种痛苦及不平等对待, 因此我们需要不停的解说动物保护工作的意义。
• 不被当作一项严肃的工作;被看做不太重要的,甚至无聊的
• 不同于其他的社会议题，商业化的虐待和利用动物是常规化的,为社会所认可, 且是合法的，
• 常常多起事件一起发生，但资源如时间，钱，精力，信息，知识，专家支持等都是非常有限性
个人状况
l 积极分子但反被视做情绪冲动,极端的人
l 你总是看到动物受到虐待不管你到那里,但是…….其他人却可能看不到
l 总是处于被战状态，且持续的面对冲突，令人害怕和疲惫的.
l 缺乏有关动物福利专业化的培训，所以会怀疑自己的能力，对外公信力不足。
l 大多数是志愿者，无法成为全职动保推动者－挫折感.
l 我们的工作可能给我们的家庭带来烦恼和不安
l 孤立感是一个普遍的问题
l 悲伤和难过在我们工作里是常有的，常需面对动物的受虐，痛苦和死亡等状况，这些感受是很难以表达的，尤其是在中国的文化背景下
l 我们对动物的苦难很敏感，我们需要能坚韧甚至固执的面对阻力，这些对我们个人可能是很有挑战的
动物保护者常有的想法
• 我做的还不够；我必须做更多，成千上万的动物在遭受苦难。当他们正在遭受苦难的时候我怎能停止下来休息，去享受生活或者照顾我自己 ？”； “如果我牺牲自己的生活，我可以救另一个生命，所以我不能停止工作”……
• "我不应该停止工作，不然的话我就是很自私的”。
• 我的疲劳只是我自我牺牲的表象，我必须接受它，并且继续工作下去”。
• “没有人会和我一样做的那样好，我必须做全部这一切。
• “ 我想把工作交给别人，但没有合适的人，只好继续做。
如何解决这些困扰
• 这些是推动动物保护工作的历程，很多动物保护推动者都面对这样的问题。我们需要认知和超越挑战。
• 从“爱心”到科学，尽可能的将您的知识和技术专业化，这将帮助你改善你的工作并增强信心。
• 找到健康的情绪释放的方式：寻找那些可以做好的聆听者的人，这些人可以理解你并给你所需要的支持。
• 找到平衡：发展出在动物保护行动以外的生活，让你能有更加平衡的生活方式看待。
随着时间的发展，压力过大，容易过劳，易造成“耗竭”
• 当你的身体和心理正承受极端的压力的时候, 你会发展出情绪和身体的疲劳。
• 耗竭是生理的，心理的，和情绪上对长期高压的反应。
• 耗竭带来如下的感受：绝望，无力，多疑，忿恨生气，失败；同时也造成停滞不前和效率降低。
• 这些压力反应可以导致不同程度的沮丧和不快乐感
• 最终威胁你的工作，人际关系和健康
你收到讯息了吗？
是否观察到自己生理和心理的反应及行为上的改变？
以下是行动亚洲2007动物保护人训练营学前问卷结果
• 57份回收问卷
• 大部分为无薪工作者,约50% 的人每周花16个小时以上的时间从事动保工作
• 80％在从事动保工作时感到快乐；但同时70％的人感到沉重的压力。
• 情绪上的反应：有一部分的觉得愤恨，无力失望，焦虑；半数以上的人有孤立感
• 生理上的反应：超过半数以上应从事动保工作的关系人有失眠，头疼现象，70％抱怨老是觉得疲累
• 行为上的改变：将近半数以上的人对与自己的外表不在重视，且有健忘,笨手笨脚，易导致意外等现象。
当你已遇到以上这些困扰，保持平衡的生活是关键
平衡的生活方式对你来说意味着什么？当你想有平衡的生活方式时你对什么障碍？你如何克服这些障碍？
“很多时候，保持平衡的生活是困难的，或甚至是不可能。但是经过一段时间，不平衡的生活会导致问题的产生" 。因此，你必须找到平衡，发展出在动物保护行动以外的生活，让你能有更加平衡的生活方式看待；如果你用平衡的生活方式，你的贡献将更加持久，并且会对动物能有更多的影响；并且你也更能享有积极和快乐动保工作旅程；记住动物保护行动不只是关于改变社会，同时也促使我们的人生更加完整；生命的旅程也不仅关于动物，虽然这是我们生活中很重要的一个部分；这也是一个让你成长的机会，了解自己，更加深入的体验生活。
建议方法
• 情绪管理
• 照顾好你的心理
• 照顾你的身体－获得充足的睡眠
• 管理我们的财务
• 时间管理
• 管理期望值
• 保持能被启发灵感的状态
• 有效的自我关照
愿志愿者们成为快乐且平衡的动保推动者！
• 这些是推动动物保护工作的历程，很多动物保护推动者都面对这样的问题。我们需要认知和超越挑战。
• 从“爱心”到科学，尽可能的将您的知识和技术专业化，这将帮助你改善你的工作并增强信心。
• 找到健康的情绪释放的方式：寻找那些可以做好的聆听者的人，这些人可以理解你并给你所需要的支持。
• 找到平衡：发展出在动物保护行动以外的生活，让你能有更加平衡的生活方式看待。
随着时间的发展，压力过大，容易过劳，易造成“耗竭”
• 当你的身体和心理正承受极端的压力的时候, 你会发展出情绪和身体的疲劳。
• 耗竭是生理的，心理的，和情绪上对长期高压的反应。
• 耗竭带来如下的感受：绝望，无力，多疑，忿恨生气，失败；同时也造成停滞不前和效率降低。
• 这些压力反应可以导致不同程度的沮丧和不快乐感
• 最终威胁你的工作，人际关系和健康
你收到讯息了吗？
是否观察到自己生理和心理的反应及行为上的改变？
以下是行动亚洲2007动物保护人训练营学前问卷结果
• 57份回收问卷
• 大部分为无薪工作者,约50% 的人每周花16个小时以上的时间从事动保工作
• 80％在从事动保工作时感到快乐；但同时70％的人感到沉重的压力。
• 情绪上的反应：有一部分的觉得愤恨，无力失望，焦虑；半数以上的人有孤立感
• 生理上的反应：超过半数以上应从事动保工作的关系人有失眠，头疼现象，70％抱怨老是觉得疲累
• 行为上的改变：将近半数以上的人对与自己的外表不在重视，且有健忘,笨手笨脚，易导致意外等现象。
当你已遇到以上这些困扰，保持平衡的生活是关键
平衡的生活方式对你来说意味着什么？当你想有平衡的生活方式时你对什么障碍？你如何克服这些障碍？
“很多时候，保持平衡的生活是困难的，或甚至是不可能。但是经过一段时间，不平衡的生活会导致问题的产生" 。因此，你必须找到平衡，发展出在动物保护行动以外的生活，让你能有更加平衡的生活方式看待；如果你用平衡的生活方式，你的贡献将更加持久，并且会对动物能有更多的影响；并且你也更能享有积极和快乐动保工作旅程；记住动物保护行动不只是关于改变社会，同时也促使我们的人生更加完整；生命的旅程也不仅关于动物，虽然这是我们生活中很重要的一个部分；这也是一个让你成长的机会，了解自己，更加深入的体验生活。
建议方法
• 情绪管理
• 照顾好你的心理
• 照顾你的身体－获得充足的睡眠
